.png)
Corp, Emotie si Relatie
Acest grup de terapie este un spațiu restrâns (maxim 6 participanți), dedicat adulților care își doresc un cadru sigur și profund de lucru terapeutic, cu accent pe corp, emoție și relație.
Nu este un grup de suport și nici un atelier de dezvoltare personală. Este un spațiu terapeutic structurat, în care lucrăm cu procese reale, într-un ritm atent la sistemul nervos al fiecărui participant.
Accentul este pus pe:
-
reglare emoțională și nervoasă
-
conștientizare corporală
-
procesarea experiențelor dificile
-
dinamica relațională din grup
-
integrarea tiparelor relaționale
Grupul oferă oportunitatea de a lucra atât individual, cât și prin oglindirea și interacțiunea cu ceilalți membri, într-un cadru conținător și bine delimitat.
Detalii logistice
• Structură: 6 întâlniri de grup (grup închis)
• Frecvență: săptămânal
• Durată: 2 ore / întâlnire
• Dimensiunea grupului: 6 participanți
• Format: fizic, în cabinetul din Calea Floreasca
• Participarea presupune asumarea prezenței la toate întâlnirile
Cum lucram
Intervențiile sunt experiențiale și somatice, adaptate nivelului de siguranță și disponibilitate al fiecărui participant.
Vom lucra prin:
-
exerciții de awareness corporal
-
explorarea senzațiilor și reglarea activării
-
intervenții experiențiale inspirate din Gestalt
-
lucru cu resurse și stabilizare
-
procesare titrată a experiențelor dificile
-
explorarea relației „aici și acum” în dinamica de grup
Nu lucrăm prin expunere forțată. Ritmul este orientat către siguranță, reglare și integrare.
Acest grup este pentru tine dacă:
• simți că repeți tipare relaționale care te blochează
• te confrunți cu anxietate sau hipervigilență
• ai dificultăți în reglarea emoțiilor
• ai făcut sau faci terapie individuală și vrei să aprofundezi lucrul în relație
• ești curios(ă) să lucrezi într-un mod orientat pe corp
Acest grup nu este pentru tine dacă:
• cauți un curs teoretic despre traumă
• îți dorești doar tehnici rapide de gestionare a stresului
• nu ești dispus(ă) la explorare experiențială
• te afli într-o criză psihiatrică acută
Costuri
• 200 lei / întâlnire
• plata se face lunar
Rezervarea locului presupune plata unui avans de 200 lei.
Avansul nu este returnabil în cazul retragerii.
Participarea presupune un interviu individual scurt înainte de includere.
Despre mine
Sunt psihoterapeut specialist în Gestalt terapie, cu experiență de lucru exclusiv cu adulți. Parcursul meu profesional este centrat pe lucrul cu trauma și pe integrarea corpului în procesul terapeutic.
Sunt formată în Psihoterapia Integrativă a Traumei (ISTT), am parcurs EMDR nivel 1 și 2 și sunt în prezent în formare în Somatic Experiencing. Lucrez integrativ, cu accent pe procesul terapeutic, relația terapeutică și reglarea sistemului nervos ca bază pentru procesarea și integrarea experiențelor dificile.
Cred că schimbarea durabilă nu apare doar prin insight, ci prin experiențe corective trăite în siguranță, în relație și în corp. Acest grup a apărut din dorința de a crea un spațiu terapeutic profund, intim și bine conținut, în care procesarea individuală este susținută de puterea relației de grup.